2008年10月14日

美肌野菜スープ　その1

注文してた
ハーブソルトが届きました～！！

お料理好きな私は
意欲掻き立てられます。

今日は帰宅がかなり遅かった為
明日の朝用に、まずはスープだな！

素早くできて、お野菜たっぷり
１０分で完了です。

たっぷり　2人前　所要時間：10分

メニュー　美肌野菜スープ　おすすめ美肌レシピ

　　材料　　キャベツ　　　　　　　　　　1/4
　　　　　　　トマト缶（カット）　　　　　 1缶
　　　　　　　たまねぎ　　　　　　　　　 1/2
　　　　　　　セロリ 　　　　　　　　　 1/2本　　　　　　　　　　　
　　　　　　　コンソメキューブ　　　　　 1個
　　　　　　　ハーブソルト　　　　　　　 適量
　　　　　　　ペッパー　　　　　　　　　　適量　　　　　　　　　　　
　　　　　　　樺茶（もしくは美潤茶）　　600ｃｃ

作り方　1・キャベツをざくぎり、たまねぎ、セロリはスライス

　　　　　2・圧力鍋に材料全部入れ火にかけます。
　　　　　　　
　　　　　3・沸騰して５分、火を止めて朝までそのまま

　　　　　4・朝、温める際、味見して味の調節をして下さい
　　　　　　　※調味料は少なめにして
　　　　　　　　　朝の調節する位がちょうどいいと思います
　　　　　　　　　　
　このメニューで美容と健康の為に気をつけた事

　　　　・野菜たっぷり、食物繊維

　　　　・トマトでリコピン、抗酸化　
　　　　　　　
　　　　・たまねぎで更に抗酸化

　　　　・更に、更に、美潤茶、樺茶のチャーガで免疫、抗酸化

　　　　・美潤茶を使用すれば、コラーゲン、ヒアルロン酸で潤い

　美潤茶のＨＰは　ここをクリック

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