寝だめカンタービレ

2009年5月17日

近頃・・・ほぼ連日睡眠不足

周りの方には、睡眠は大事よ～
なんて言ってるわりには、自分が寝てない！

あと、30分・・・いえ・・・あと10分等と思い
なかなかベットから抜け出せず
１日がはじまっておりました。

今日は日曜日
いつものように起き、
いつものように母の顔を見にいき・・・

遅めの昼食をすませた途端
睡魔に襲われてしまい、そこからバク睡
目が覚めたら・・・夜？

ひゃ～どうしよう・・・
睡眠のリズムが取り戻せない

寝だめするより
皆さん規則正しい睡眠を心がけましょう！
健康と美肌に適度な睡眠は必須です、です。

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