2011年5月26日
婆のダイエット
婆はここ1年程で
体重が6Kg程増えました
その一番の原因が「お菓子」
婆はお菓子が好きなんですね~
特に飴が好き
菓子パンが好き
アイスクリームも大好き
クッキーもジュースも好き
出掛ける時は飴をバックへ
帰ってきたら、まずジュース
美味しく頂けているのは嬉しいけれど
食べ過ぎでしょう~~~~~~!!!
体重増加は足や腰に負担がかかるし
今回の腰痛は体重も関係しているだろうし
婆もダイエットせねば
ヘルパーさんに蒸し野菜を
お願いいたしました!
お風呂の椅子は注文したし
今度は体重計を買い換えないけんちゃ!
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
昨日より今日!今日より明日!
よかった!をひとつづつ!
そしてやっぱり笑顔だよ~♪(^-^)