2008年9月19日

朝だけ、バナナダイエット?

またまたTV

「朝だけバナナダイエット」ってのが
放送されてました

朝はバナナと常温の水だけ
　＊バナナは何本食べてもいい

朝食後１時間以上たったら
昼、晩は好きなものを好きなだけ
食べていい
夕飯から寝るまで４時間以上あける

万一夜中にお腹がすいたら
バナナを食べる

以上で痩せるとのこと

気が向いたときに
試してみよう

朝だけバナナダイエット　

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