2009年5月17日
寝だめカンタービレ
近頃・・・ほぼ連日睡眠不足
周りの方には、睡眠は大事よ~
なんて言ってるわりには、自分が寝てない!
あと、30分・・・いえ・・・あと10分等と思い
なかなかベットから抜け出せず
1日がはじまっておりました。
今日は日曜日
いつものように起き、
いつものように母の顔を見にいき・・・
遅めの昼食をすませた途端
睡魔に襲われてしまい、そこからバク睡
目が覚めたら・・・夜?
ひゃ~どうしよう・・・
睡眠のリズムが取り戻せない
寝だめするより
皆さん規則正しい睡眠を心がけましょう!
健康と美肌に適度な睡眠は必須です、です。
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