2011年5月26日

婆のダイエット

婆はここ1年程で
体重が６Kg程増えました

その一番の原因が「お菓子」
婆はお菓子が好きなんですね～

特に飴が好き
菓子パンが好き
アイスクリームも大好き
クッキーもジュースも好き

出掛ける時は飴をバックへ
帰ってきたら、まずジュース

美味しく頂けているのは嬉しいけれど
食べ過ぎでしょう～～～～～～！！！

体重増加は足や腰に負担がかかるし
今回の腰痛は体重も関係しているだろうし

婆もダイエットせねば

ヘルパーさんに蒸し野菜を
お願いいたしました！

お風呂の椅子は注文したし
今度は体重計を買い換えないけんちゃ！
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

昨日より今日！今日より明日！
よかった！をひとつづつ！
そしてやっぱり笑顔だよ～♪（＾－＾）

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