2023年9月8日

№158今日のお味噌汁

未来のカラダは自分でつくる😘
ときどきブロブ
今日のお味噌汁№158＝毎日食べたい！
食べたいから作る。

簡単カラダよろこぶ菌活みそ汁サラダ😊

作り方は簡単！
すり鉢に発酵食材＆キノコを入れてゴリゴリ混ぜる
お湯を注ぎ具材を入れれば出来上がりです。
猫舌さんにピッタリのお味噌汁です。

■使用食材（菌活＝発酵、キノコ）
❤発酵＝味噌、エダマメ、トウモロコシ
❤キノコ＝カバノアナタケ、ヤマブシタケ、シイタケ
❤生食材＝たまご、コリンキー、レタス、人参、玉ねぎ、青レモン
❤乾食材＝トマト、胡麻、バジル
❤合計15品目

❤キノコ＝カバナアナタケってナニ？
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