2020年2月19日

玄米かば茶粥

【材料】 玄米：1合（6杯分） 水：9カップ 樺茶（濃い出し）1カップ カブの葉：適量 黒すりゴマ：適量 海苔：適量 【作り方】 玄米を洗う 1回目サッと、2回目玄米同士をすり合わせるように 洗った玄米は1時間ほど水に浸けておく 鍋に水をきった玄米、水、樺茶を入れ火にかける 沸騰したら弱火にし30分炊く 器につぎ分け茹でて刻んだカブの葉、 すり胡麻、海苔をトッピングして出来上がり ★材料で使用する「濃い出し樺茶」について ◆まずは作り方 300ccの水と樺茶ティーパック1個を大きめの耐熱容器に入れ電子レンジ600ｗで4分加熱すれば出来上がりです。 他にもライフスタイルに合わせた樺茶の作り方を紹介しています。 ★こちらをご参照ください。 ◆次に樺茶とは？ 天然白樺きのこを使いやすくティーパックに詰めたもので 無農薬、ノンカフェイン、添加物不使用の、きのこ茶です。 ◆白樺きのことは？ ①免疫力、抗酸化に優れた食品です。 ②抗酸化パワーは霊芝の55倍、ホウレンソウの250倍と言われています。 ③白樺きのこの名前は「カバノアナタケ」と言います。 俗名ではチャーガ、シベリア霊芝等と呼ばれています。 カバノアナタケの抗酸化比較は以下をご参照ください。 ◆白樺きのこ100％、無農薬、ノンカフェインの樺茶を購入するには？ ↓　　↓　　↓ ★カバノアナタケ100％樺茶の調達はこちらから     ★★★樺茶を毎日のライフスタイルに取り入れることをオススメします！ いつでもどこでもなんにでも水を樺茶に変えるだけの健康習慣。 じわっと菌活！毎日菌活！コツコツ菌活！美味しく飲んで、元気な毎日をお過ごしください。 ◆大事なのでもう一度♪ 樺茶はミネラルを豊富に含む白樺きのこ100％のノンカフェイン・無農薬のきのこ茶です。きのこは「免疫力・抗酸化」に優れた食品です。 ～健康は毎日の食卓から～カバノアナタケ茶専門MIYOKI 天然白樺きのこカバノアナタケが好きすぎて 2007年に会社まで創ってしまった平川店長でした(^^)/ そんじゃ今日も笑顔でEnjoy viva go-go～♪ カバノアナタケ茶専門MIYOKIのホームページはこちら]]>