カテゴリー: カバノアナタケを使ったレシピ集

カバノアナタケ茶を使用した料理やドリンクを紹介しています。

投稿日:

樺パン

パン焼き器で樺パン焼いた。
作り方は簡単！
材料を入れてスイッチ押せばセット完了！
あとは

焼き上がりを待つだけ

説明書通りの分量にて
一部材料を変更して

小麦強力粉・・・250ｇ
オリーブオイル・・・10ｇ
砂糖・・・大さじ2
塩・・・小さじ1
スキムミルク・・・大さじ1
ドライイースト・・・小さじ1
水・・・180㏄内（樺茶エキス15㏄）
ライ麦パンの画像のようです
ほんのり樺茶色～😊やっぱ樺はいい！
ライ麦パンの画像のようです
投稿日:

今日のHappyスイーツ

今日のHappyスイーツ
20231126
写真の説明はありません。
いやぁめっちゃ美味しい～♫
みんなのお口にも入れてあげたい🥰
ドライにした林檎と柿
バニラアイスと塩の結晶～花塩
林檎の方にはバラのドライ花びら
をトッピングしました。
美味しいよ❤
投稿日:

今日のお味噌汁№232

20241126
未来のカラダは自分でつくる！
今日のお味噌汁№232
豆腐、麺、シイタケ、ラーメンの画像のようです
■使用食材
・発酵菌活＝自家製落花生味噌
・キノコ菌活＝カバノアナタケ、黒舞茸
・海藻＝わかめ
・生食材＝人参、白菜
・加熱食材＝イカ
・乾食材＝糸寒天、高野豆腐、キクイモ、
　紫芋、ナスの皮
・その他＝カワハギボーンブロス
❤合計13品目
発酵＆きのこ＆海藻で腸活
■菌活必須アイテム＝カバノアナタケはコメント欄
投稿日:

習慣化へのステップ・新たな習慣と、今までの習慣の混在

習慣化へのステップ
5:00起きをスタートさせ
1週間が経ったので振り返り
■習慣化の入り口まで来ました。
新たな習慣と、今までの習慣の混在
①5時に起きる・・・OK！
②夜眠くなる時間が早くなる
③カラダが睡眠を求める
④抗う←今までの習慣との狭間
⑤抗うも体力の限界を迎え、早々就寝
⑥朝5時起き～むりやり起床からの脱却(*^^)v
■まとめ
生活リズムが変化し

早起きすると早寝になる！

写真は今日の朝食

朝食～パンが食べたくて
マッシュ珈琲と一緒に頂きました御馳走様🙏
（マッシュ珈琲＝カバノアナタケチョイ足し珈琲のこと）
■2025.10.19 日曜日
日の出6:25 日の入17:39
生まれて24,855日
2077年120歳まで18,970日
2026年まで74日
Smile makes Peace❤
わはは～と笑って
Enjoy viva gogo(^^)/
投稿日:

今日のHappyスイーツ

今日のHappyスイーツは
ホクホク系サツマイモのバター焼き
蜂蜜かけて花塩トッピングしたけど
溶けちまったよ🤣
お芋さんにはやっぱ牛乳が合う❤
あんみん樺茶エキスちょい足しで
白樺キノコ暮らし満喫満喫～😘
そんじゃ明日も
あんみん樺茶でゴキゲンさん

投稿日:

今日のHappyドリンク

今日のHappyドリンク
材料は７種
柿・カボス・人参・バナナ・
豆乳ヨーグルト・蜂蜜トッピングし、
あんみん樺茶チョイ足し出来上がり～❤
カボスの酸味と香りで美味しさ爆上がりｴｴﾄﾞ～😍
Smile makes Peace❤
わはは～と笑って
Enjoy viva gogo(^^)/
投稿日:

わいわいスパイスカレー

カウントダウーーーン！
わいわいヒュッゲ開催まであと7日
カレー試作３日目～いい感じです。
混ぜ混ぜスパイスチキンカレー
題して「わいわいスパイスカレー」
なぜココに、わいわいが付くのかといえば
トッピングが誰も想像できないと思うから
そして味調整のためのトッピング具材が5種
わたし的には上出来だす😁😁😁
メニューが揃ったところで
今から急ぎフライヤー兼
メニュー表など作成しなくちゃです。
喜んでくれると嬉しいな❤
食べて美味しぃ笑顔の花が咲く
そんな顔を思い浮かべながら作ろう
花咲かひーーちゃんゴキゲンさん🥰
投稿日:

ハッピースイーツ

今日のハッピースイーツ
目指せ美婆
おいすぅいー！至福であるよ♪

【材料】
豆乳ヨーグルト
シリアル
ブルーベリー
蜂蜜
りんご麹
きな粉
アーモンドパウダー
黒ごま
ハトムギ
カバノアナタケ

＃かんたんおやつ ＃かんたん菌活 ＃菌活 ＃きのこ菌活 ＃カバノアナタケ
＃あんみん樺茶　＃ハッピースイーツ　＃豆乳ヨーグルト
＃SOD様活性抗酸化 ＃βグルカン免疫力 ＃ノンカフェイン

 

投稿日:

チョコに橙ジャム

Happyスイーツはコレ
チョコと橙ジャムは
相性がとってもいいんです。
投稿日:

とろ～り葛湯

今からの季節は
温かい飲み物が嬉しいね。
とろ～り葛湯を一杯いかが？