月: 2013年10月

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門司笑（もじしょう

北九州カレーマルシェまであと4日だよ―！
門司笑（もじしょう）の巌洞さん気合いが入ってます（笑
巌洞さんどんな人かって？
元体操オリンピック池谷選手に似てます～♪
これ見て確認してねん(*^_^*)
2014年10月25日～26日
第1回　北九州カレーマルシェ
in門司港レトロ　カレー王座決定戦

★★★　カレー王座を狙う面々！出店カレー情報　★★★
●10・伊萬里牛専門店　門司笑
【出品カレー】伊万里牛黒焼きカレー
【店主PR】ミシュランガイド福岡・佐賀2014で「ビブグルマン」を受賞しました。伊万里牛を使った黒カレーと門司港名物焼きカレーのコラボレーションを是非ご賞味下さい！！
住所：門司区栄町9-10
電話：093-331-5171
★前売りチケット好評発売中！
門司笑で購入出来ない方は
他の出店カレー店かHPでも購入出来ます。
HPは前売チケット予約OK！お支払いは当日会場で♪
予約はこちら↓チケットを買いに行けない方にｵｽｽﾒ(*^^)v
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石橋を叩きすぎて壊れそう

石橋を叩きすぎて壊れそうです！
壊してしまう前にサッサと渡らねばです。
ハカイダーにならぬよう笑顔でEnjoy Viva GoGo～♪
ハカイダーなんて今頃は言わないかもね←ﾌﾙｲ？（笑
ところでクリップは
知ってか知らずか菌活犬～～～樺茶ペロペロ(*^^)v
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なまえポエム

初体験の　なまえポエム
筆ペンで書いて色を塗る
タニーこと、谷口敏行先生ありがとうございます(^^)/

と、消しゴムで
ゴム印（落款)作り

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ドライフルーツで

写真はムホホッ―――顔がにまります♪
ドライフルーツで

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拭き掃除にリキ入る

何故だか拭き掃除に力がはいってしまって
お陰様でスッキリー！いい気分ではありますがｱｾｱｾ
どんな状況でもとりあえず笑顔でEnjoy Viva GoGo～(*^^)v
写真はクリップ～気持ち良さげ・・・あんたはいいねぇ
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システム復元中

システム復元完了！
めでたくアップすることが出来ました～♪
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ウォーキング

健康ってありがたいね600

ウォーキングを始めて
1ヶ月くらい経ちました。

3日坊主な私が 続いている理由・・・
それは携帯アプリ のお陰さまさま

距離 タイム 消費カロリー等が表示されます。
もう少しで5kmとか
あとちょっとで300ｶﾛﾘｰ・・・
おやつのケーキがチャラになる？

ペース等も表示されるし
これは燃えますね～～～（笑

うまく行けば朝晩
夜出来ない時は朝だけ
早起き出来なければ夜だけ
雨が降ったら中止！ と結構ゆるゆるです。

体重は 始めた当初は増加
現在は下降傾向～～～(*^^)v

年齢や生活習慣による
摂取カロリーを目安に

神経質にならずに続けていけば
適度に筋肉がついて基礎代謝も上がり
悪くはない気がします。

足は少々太くなるでしょうが
この年になると見た目より健康一番（笑
楽しみつつ続けて行けたらいいな

ということで　紹介したおすすめアプリ

年齢や生活習慣による 消費カロリーの目安

生活スタイルをちょっと変えて
将来の自分を 想像してみるのも楽しい～♪

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pipiさんとこ

チャンチャランラン
チャンチャンチャンチャン～♪
チャンチャランラン
チャンチャンチャンチャン～♪

スキップしながら
お出掛したくなるメロディーだなぁと思いました(*^^)v
お出かけ先は門司港レトロの「北九州カレーマルシェ」希望です（笑
写真はpipiさんとこの白い壁に掛けられていたグリーン。
店内がスペインに行ったような雰囲気で大好き♪
そしてお店の入り口にある幸せの鐘は忘れずにカーン！
みんなも鳴らしてみてね～～～(😊)v
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らく書き

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あくびは伝染する！

あくびは伝染する！
ただそれが言いたかっただけ