日: 2025年10月17日

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方向音痴でも生きていけるぞ！

10年前の落書き
方向音痴は
今も昔も変わらない・・・
わたしのせいじゃないよ
それでも人間生きていけるぞ！の生き証人

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今日のHappyスイーツ

今日のHappyスイーツは
ホクホク系サツマイモのバター焼き
蜂蜜かけて花塩トッピングしたけど
溶けちまったよ🤣
お芋さんにはやっぱ牛乳が合う❤
あんみん樺茶エキスちょい足しで
白樺キノコ暮らし満喫満喫～😘
そんじゃ明日も
あんみん樺茶でゴキゲンさん

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習慣化する時、途切れる時、再開する時

習慣化について
例えば朝5時起床
■習慣化するのに
①5時に起きる！←決める！
②1回目が肝心！←よくできました♪
③1週間が肝心！←よっしゃーーー♪
④1ヶ月が肝心！←やればできるし♪
⑤3ヶ月が肝心！←さすが！わたし(^^♪
⑥1年が肝心　！←振り返り
　　　　　　　　 変化と改善

■習慣化が停止するとき
①天気
②季節
③家族や暮らしの変化

■再開のきっかけ
①人がやっている姿を目にする
②習慣化した効果を体験済
③習慣化での効果、楽しさを思い出す

■まとめ
①決める
②見える化する
③楽しむ＝面白がる
と、こんな感じです。

写真は先日届いたポーチ
好きな色～バックの中を
探さなくて済むし～～
ポーチの柄も連続で習慣化みたいなもの
柄の連続が生地になりポーチが出来上がる。
ということで、未来は
どんな自分になっているのかな



写真は先日届いたポーチ
好きな色～バックの中を
探さなくて済むし～～😁

写真のポーチも習慣化と一緒だなと感じる。
ひとつの模様が柄としてつながって
生地になりポーチというカタチになる。

■2025.10.17 金曜日
日の出6:24 日の入17:41
生まれて24,853日
2077年120歳まで18,972日
2026年まで76日

Smile makes Peace❤
わはは～と笑って
Enjoy viva gogo(^^)/

＃ワハハひーちゃん
＃白樺キノコ暮らし
＃カバノアナタケ愛好家 　
＃あんみん樺茶コンシェルジュ
＃ハッピーヘルスナビゲーター