生活に必要なエネルギーは身体活動レベル別に3段階に分けられている。
・低い（Ⅰ）・・・生活は大部分が座位で、静的な活動が中心
・普通（Ⅱ）・・・座位中心の仕事で、職場内での移動、立位での作業や接客、
通勤、買い物、家事、軽いスポーツなどのいずれかを含む場合
・強い（Ⅲ）・・・移動や立位の多い仕事、活発な運動習慣を持つ場合。
Author: 平川 ひとみ
・カバノアナタケ茶加工販売 三代喜株式会社 代表 ・薬膳アドバイザー（中医薬膳診断師） カバノアナタケに出会い、それまでの咳地獄だった人生がバラ色の人生へと一転！自分自身が安心して飲めるカバノアナタケ茶が欲しいという一心で会社を設立してしまった行動人。『健康でいられる幸せをもっと多くの方に知ってほしい』との願いから、カバノアナタケ茶の販売だけでなくカバノアナタケ茶のレシピを使ったイベントを主催する...
・カバノアナタケ茶加工販売 三代喜株式会社 代表
・薬膳アドバイザー（中医薬膳診断師）
カバノアナタケに出会い、それまでの咳地獄だった人生がバラ色の人生へと一転！自分自身が安心して飲めるカバノアナタケ茶が欲しいという一心で会社を設立してしまった行動人。『健康でいられる幸せをもっと多くの方に知ってほしい』との願いから、カバノアナタケ茶の販売だけでなくカバノアナタケ茶のレシピを使ったイベントを主催するなど、多岐にわたり活躍中。
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