今日のお味噌汁№187

未来のカラダは自分でつくる!
今日のお味噌汁№187
毎日食べたい!食べたいから作る❤
簡単カラダよろこぶサラダお味噌汁😊
インスタント味噌汁並みに簡単!
ほぼ乾物編~ポンポン入れるだけ!すぐできる😁
■使用食材
❤発酵菌活=味噌、トマト、サツマイモ
❤キノコ菌活=カバノアナタケ、ヤマブシタケ、シイタケ、エノキダケ
❤生食材=たまご
❤乾食材=海苔、ゴマ、イモヅル、コリンキー、トマト、オクラ、キューリ、ゴーヤ
❤その他=豆乳
❤合計17品目
2077年120歳まで19,707日
大晦日まで77日
Smile makes peace😊
そんじゃ今日も笑顔でEnjoy viva go-go-♪
■カバノアナタケ購入はコメント欄

カバノアナタケ出がらし活用

ぷ〜かぷ〜か
あんみん樺茶の出がらし風呂〜♪
ちょっと茶色ですが、
お湯が汚れている訳じゃありません。
一番風呂でもお湯が軟らかくなります。

 

今日のお味噌汁№185

未来のカラダは自分でつくる
今日のお味噌汁№185
毎日食べたい!食べたいから作る
簡単カラダよろこぶサラダお味噌汁
■使用食材
❤発酵菌活=味噌、トマト、サツマイモ、豆乳ヨーグルト
❤キノコ菌活=カバノアナタケ、ヤマブシタケ、シイタケ、エノキダケ
❤生食材=たまご、レタス、玉ねぎ、人参、早生みかん皮、大根葉
❤乾食材=クルミ、イモヅル、コリンキー、トマト、オクラ
❤その他=オリーブオイル

今日のお味噌汁№183

未来のカラダは自分でつくる
今日のお味噌汁№183

毎日食べたい!食べたいから作る❤
簡単カラダよろこぶサラダお味噌汁😊
■使用食材
❤発酵菌活=味噌、納豆、サツマイモ、豆乳ヨーグルト
❤キノコ菌活=カバノアナタケ、ヤマブシタケ、シイタケ
❤生食材=レタス、玉ねぎ、スダチ、シソ穂
❤乾食材=コリンキー、バターナッツかぼちゃ、柿、トマト、キュウリ、オクラ、ゴマ、ニンニク、しょうが
❤その他=オリーブオイル
❤合計21品目

#朝活 #味噌汁 #菌活 #発酵菌活 #きのこ菌活 #ちょこちょこ #チョイ足し #多品目 #サラダ味噌汁

北九州の成人式が海外のファッションショーで大絶賛

もうスゴすぎ
地元北九州の成人式は
華やかド派手に見えてるけど
荒れる成人式とか言ってる方もいるけど
みんな一生懸命なのだ。
その姿が傍で見ていてほのぼのと感じるんです。
そんな成人式が北九州の若者によって紡がれてきた。
この動画みてみて ↓ ↓ ↓
https://fb.watch/CC8i2ouEo4/

今日のお味噌汁№182

20231008
未来のカラダは自分でつくる
今日のお味噌汁№182

毎日食べたい!食べたいから作る
簡単カラダよろこぶサラダお味噌汁
■使用食材
❤発酵菌活=大豆、サツマイモ(味噌)
❤キノコ菌活=カバノアナタケ、ヤマブシタケ、シイタケ
❤生食材=レタス、たまご
❤乾食材=コリンキー、バターナッツかぼちゃ、柿、トマト、キュウリ、ヤッコメ、ゴマ、ニンニク、しょうが
❤合計16品目

#朝活 #味噌汁 #菌活 #発酵菌活 #きのこ菌活 #ちょこちょこ #チョイ足し #多品目 #サラダ味噌汁

今日のお味噌汁№181

未来のカラダは自分でつくる
今日のお味噌汁№181
毎日食べたい!食べたいから作る
簡単カラダよろこぶサラダお味噌汁
■使用食材
❤発酵菌活=大豆、エダマメ、バター
❤キノコ菌活=カバノアナタケ、ヤマブシタケ、シイタケ、エノキダケ
❤生食材=レタス、たまご、パプリカ、すだち
❤加熱食材=ササゲ
❤乾食材=コリンキー、トマト、キュウリ、ゴーヤ、オクラ、ゴマ
❤合計18品目

今日のお味噌汁№180

未来のカラダは自分でつくる😘
今日のお味噌汁№180
毎日食べたい!食べたいから作る❤
簡単カラダよろこぶサラダお味噌汁😊
■使用食材
❤発酵菌活=大豆、トウモロコシ、豆乳ヨーグルト
❤キノコ菌活=カバノアナタケ、ヤマブシタケ、シイタケ、エノキダケ
❤生食材=小松菜、レタス、すだち
❤加熱食材=ジャガイモ、ササゲ
❤乾食材=コリンキー、トマト、キュウリ、ゴーヤ、オクラ、クルミ
❤その他=オリーブオイル
❤合計19品目