カラスの鳴き声を聞いて

カラス?が「なんなりなんなり」と鳴く。
振り返って動画撮るも再びはなかった。
けれど夏の光景~
カラスは普通に鳴きセミも鳴く

若松にある戸明神社参拝からの
帰りがけ聞こえてきた「なんなり」
38001530_1734949923247220_2250670275941105664_nゲコゲコ~なんなり~なんなり~
ゲコゲコなんなり~なんなり~と鳴きました。
カエル?声は樹のほうから聞こえてきました。
そしてカァ~♪鳴き声の主はカラスだとわかりました。

物まね上手な賢いカラスさんに朝から笑えました。ありがとう~やね♪

ところで「なんなり~」ですが、
なんなり~は「なんなりと」・・・ということで
お声かけ頂いたこと、思いついた事は、なんなりとお受けし、
なんなりと実行に移しなさい!だったかもしれないと思ったのでした。

8月超タイトですがEnjoyしながら、笑いながら
快調に過ごしたいと思いますのでどうぞよろしくお願いします。

店長の出没予定
★8月14,15日JR下曽根駅前サニーサイドモール「夏にスッキリ爽やかフレッシュ美潤ティー他」出店参加~美味しいの用意して待ってる~(=゚ω゚)ノ詳細はこちら↓↓↓
まだです(;^ω^)

★8月24~26日ポポラート三番街「わいわいカフェ」主催~遊びに寄ってケロ♪詳細はこちら↓↓↓
https://www.facebook.com/events/1931655300278132/

★8月27日あぶくりキッチン「夏の食養生~薬膳講座」主催~参加申し込みお待ちしています。詳細はこちら↓↓↓
今夜中までには詳細お知らせ致します予定( `ー´)ノ

そんじゃ美婆!

※美婆?は店長の造語です(笑
Viva→美婆 それ行け!美婆~♪
おなじ歳とるなら美しい皺を増やしていきたい!
美しいお婆さんを目指して=美婆~♪
みんなで美婆目指してまいりましょ~\(^o^)/

美婆に樺茶はうってつけアイテムの一つです。
健康は宝!健やかな日々を過ごすお手伝いをしたい!
そう願って「樺茶」を発売しました。

樺茶は天然カバノアナタケ100%のお茶
カバノアナタケの抗酸化力は
霊芝の55倍、ホウレンソウの250倍
野菜ジュースの175倍を誇るスーパーきのこです。

カバノアナタケ100%のお茶「樺茶」の
詳細はこちらから

自分の手中にはまってしまう仕掛けとは?

以前「よく出来ました」ノート?手帳?みたいなの作っていました。
毎日のルーティーンに組み込んで自分を褒めるために。。。。

出来ました〇!
これも出来ました〇!
出来なかったところは✖などつけずスルー。
〇の数だけ数える自分に優しいシステム♪

するとアレやってもう一個〇を増やそう!
とか、うかつに思ってしまう(笑

という単純な事ながら
まんまと自分の手中にはまってしまうのです。

そんな自作のマイノート~
幼稚園で貼ってもらってた登園シールみたいで
みょうにウキウキ遊べて楽しかったです。

まあいいや~と、つい出てしまう怠けグセ改善に役立ちます!
ということで今一度やってみようかと・・・

今の自分をなんとかしたい!と思っている方オススメです(*^^)v

ところで何故途中でやらなくなってしまったか?ですが
ここ重要なポイントかもです。

よく出来ました!の項目数を増やしすぎると
一気にやる気が減退してしまいます。

本人はもっとあれやろう!これやろう!と
マイノート項目をどんどん改善していきました。
その結果項目数が増えすぎてしまったのです。

注意すべきは欲張らない!
簡単にクリアできてコレ絶対やろう!という項目に絞る。
そうすると継続していたであろうと感じています。

更に変化がないのも飽きてしまいます。
そこで時々項目を変える!
変えずに増やし続けてしまうと自分で作っておきながら
〇をつけることを諦めてしまいます。

なんだか単純ですが多分間違いない!と感じます。
人間って単純な生き物だなぁです。

ということで、やってみたい方は
上記ポイントを押さえてお試しください(*^^*)

写真は項目を増やしすぎ収集がつかなくなってしまい
◯の数が増やせなくなった結果
一気にやる気がなえてしまった失敗作です(笑

やはりシンプルがいいね♪

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「ふく福ファーム」さんちのイタリアンオーガニック野菜が「わいわいカフェ」にやってくる!

7月27~29日開催の「一周年だよ!わいわいカフェに遊びにおいで♪」にて嬉しいご案内ができる喜びにワクワクがとまりません!

イタリアンレストラン「ベルボスコ」さん協力のもと、ふく福ファームさんちの「イタリアンオーガニック野菜」たちがお目見え♪
是非ともたくさんの皆さんに知っていただきたく思います。もちろん購入できます!ただし売り切れ御免!お早めに(*^^)v

「わいわいカフェ」のメニューでも使います。今回は和のテイストにイタリア~ンな感じになりますが、なんだかとても楽しみ~♪

わいわいカフェに関する詳細はこちら
入場料など特にありませんので是非覗いてみてください。
https://www.facebook.com/events/232468464147951/

下の写真はわいわいカフェ使用用に購入したもの
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こんな感じで特徴やプチレシピ掲載シールが貼られて販売される予定です(*^^)v
37649830_1722571131151766_6535955525949980672_nわいわいカフェで使う食材選びはいつも真剣!
からだが喜ぶようにと願いを込め作ります。
だから貴重な「カバノアナタケ」も惜しみなく使います。
調味料もほぼ化学調味料等の添加物がないものを使用します。

毎日の食で作られていく身体!
どうぞ健康でありますように!と
願いを込め主婦の腕前ではありますが
メニューも毎回心をこめ真剣に考えます。

わいわいカフェ全メニューで使用するカバノアナタケとは?
白樺などの「カバノキ科」で10年以上かけ、ゆっくり成長するサルノコシカケ科のキノコです。
人が踏み入ることが難しい山奥で、ほんの僅かひっそりと成長していきます。

カバノアナタケは免疫力、抗酸化にパワーを発揮します。
一般の方には知名度の低いキノコですが
専門家にはよく知られたスーパーきのこなんです。

そのカバノアナタケをお茶として飲めるようにしたのが
わいわいカフェで使っている「樺茶」というものです。

無農薬、ノンカフェイン、ノンカロリー
もちろん添加物などは一切使用していません。

オーガニックのイタリアン野菜たちと一緒に
是非とも味わってみてくださいませ。

~~~~~~~

※水の代わりに使いたい煮だし樺茶!
樺茶は無農薬ノンカフェインの天然カバノアナタケ100%のお茶です。
日焼けや夏バテで体力が落ちているときは食事に気を配り
しっかり睡眠をとって体調を崩さないよう気を付けたいものです。
カバノアナタケのキノコパワー、抗酸化パワーも見逃せません。
TVでも紹介され注目されるようになりました。
毎日の食卓に天然カバノアナタケ100%の樺茶~
いつでもどこでもなんにでも(*^^*)

カバノアナタケ茶専門
樺茶の詳細、お買い求めはこちら

イタリアンレストラン・ベルボスコさんはこちら

ふく福ファームさんはこちら

体幹鍛えるの巻

JR小倉駅にほど近い199号線沿い
なにここ?が第一印象の「九州スポーツ整体院」
外観パッと見、すこぶる否立派←スミマセン💦
そして入り口側には看板がありませんので、
勇気を出さないと呼鈴も押せません=入れません(笑

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何故行ってみたいと思ったのか?

院長先生は北九州では知る人ぞ知るちょっとした有名人!
野球やるし、歌も歌うし、一生懸命学ぶ姿も全部含めて
人気なんだと思います。
何ごとも一生懸命取り組む姿をSNSでずっと見ていたから・・・
だからお話を聞いてみたいなと思って
相談ができたらもっといいなと思って

相談したかったのは
店長平川は
普通の方に比べて歩き方がちょっと変なんです。

その歩き方のせいで股関節や膝、足首に変な力がかかってる。
足に余分な負担がかかる歩き方はこれから先が気がかり!
ということで相談に行きました。

更に加齢に負けない華麗な立ち姿でいたい!
との願いを叶えるべく相談に行ったのです。

整体でよじれを修正しながら正しい位置に戻れるよう
癖をつけるコツを教えてもらいながら体幹を鍛えることにしました。

昔は筋肉がつきやすい体質イヤだなと思っていましたが
今は大根でもいい!立派なしっかりとした足が欲しい!

と思っていたら引き締まるけど筋骨隆々にはならないらしい(笑

整体と体幹トレーニング~両方できるって素敵です。

写真は夜中に友人と押しかけ
野に放たれた園児のようにあれやこれや
さぞや迷惑千万!失礼しました(笑

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37610833_1719799621428917_2591348709652430848_n九州スポーツ整体院は完全予約制
こちらからご確認ください。

https://goo.gl/mQQtJt

 

 

蕎麦を味わう!

お蕎麦を楽しもう!ということで
7名にて完全予約制の蕎麦を味わいました。

会場は「味処矢野」
蕎麦を提供するのは「河野哲郎」さん

本日の蕎麦は写真にて
最初はイロハの順番で味わいます。
次にイロハからリクエスト
結局全部リクエスト
蕎麦最後の〆は鴨南
デザートは蕎麦がき

蕎麦の色々も教えていただき
皆大満足の蕎麦会でした(*^^*)

蕎麦の情報はお品書きにギュギュっと詰まってます。
しかと見てみて~

どれが一番好き?と聞かれても答えられません。
ちなみに名前だけで答えると「白樺」
店長お気に入りのカバノアナタケは
白樺にできるキノコだから(笑

完全予約制です。
席が7名分なので7名満席限定開催

予約、詳細は「味処矢野」でお尋ねください。
↓ ↓ ↓
http://ajidokoro-yano.com/

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最後に記念写真パチリ♪撮影者:ひっとん店長

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グリーンパークで開催のリレーマラソンに参加


梅雨の晴れ間澄んだ空気と爽やかな風吹くなか10名でグリーンパークリレーマラソンに参加しました。ルールは42.195キロを1人2キロ2周を襷を繋ぎながら4時間以内に完走。

まずは準備運動
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そしてリレーゾーンそばで待機!まだ余裕です。

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スタート♪長い下り坂から登り坂とけっこうハードなコース!

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走り終わってクールダウン

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最後は全員でゴール♪


1529236291464差し入れも沢山でピクニック気分〜♪楽しい1日となりました。

DSC_1414以前は走ってみよう!という気持ちになれませんでした。
今は咳の原因も「樺茶」でほぼ克服しているので、思いっきり楽しむことが出来ます。健康ってありがたいですね!Happy♪

樺茶はカバノアナタケ100%の無農薬ノンカフェイン茶です。
カバノアナタケは白樺の樹に寄生し10年~30年かけてゆっくり成長するサルノコシカケ科のきのこです。

天然カバノアナタケ100%「樺茶」についての紹介㏋はこちら

店長は病弱だった!ウソ~?ホントです!

書:岡部蒼明さん

書:岡部蒼明さん

店長は生まれて間もないころから
いつ死んでもおかしくない!と言われていたそうです。

先に生まれた兄も病気で失っていた為
両親は、それはそれは心配したそうな。

他の兄弟と同じものを
食べることが出来ず悲しい思いもしました。

小学1年生の頃までは
給食でさえ皆と一緒に食べれないこともありました。

小学2年、3年になると
食べても大丈夫~~~!って言われて
すごく嬉しかった記憶が今でもあります。

ところが小学4年生のとき
40℃以上の高熱が何日も続き
5月の終わり頃から夏休みに入る頃まで
学校を休むこととなってしまったのです。

その時たとえ熱が下がっても
何らかの障害は覚悟して下さい!
と、病院の先生に言われたそうです。

要は生死の境をさまよったのでした。
病名や原因等はわからずじまいです。

そんなに大ごとだったとは
大人になってから知りました。

昔の先生は色々聞くと
不機嫌になる・・・そんな時代でした。

とてもきつかっただろうに
実はこの時の記憶はあまりありません。

ただ
体調が回復に向かい始め
少しづつ口に食べ物を運び
その一口で体の隅々まで「ちから」が湧いてくる感覚!
この記憶だけは、はっきりと覚えています。

だから知っています!

健康で美味しく食事が
頂けることのありがたさ、そして幸せ

感謝「健康ってありがたいね」

そんな気持ちを伝えたくて
書道家の「岡部蒼明」さんに
書いて頂いたのでした~~~(^_^)v

今はもちろん健康です。
そして周りの皆さんには
よく「元気」やね!って言われます(笑

その元気の源は白樺に寄生し10年~30年かけて成長するサルノコシカケ科のキノコ「カバノアナタケ」のおかげ!
そのカバノアナタケを毎日お茶として手軽に飲めるようにしたのが「樺茶」です。
樺茶はこちらのページでご確認ください。
↓ ↓ ↓
/https://www.miyoki.co.jp/