今日のお味噌汁№176

未来のカラダは自分でつくる!
今日のお味噌汁№176
毎日食べたい!食べたいから作る。
お野菜ベジフラワーでいっぱい頂いたから食材ゆたか❤
簡単カラダよろこぶサラダお味噌汁😊
■使用食材
❤発酵菌活=大豆、サツマイモ、エンドウマメ、豆乳ヨーグルト
❤キノコ菌活=カバノアナタケ、ヤマブシタケ、シイタケ
❤生食材=玉ねぎ、人参、バターナッツかぼちゃ、ピーマン、パプリカ、キャベツ、オクラ、キュウリ、ゴーヤ、すだち
❤乾食材=クルミ、トマト、キュウリ
❤合計20品目

マメは勘違い!マメじゃないからできる事

よくマメに作るね!って
言われます。が・・・
それは大きな勘違いです。
包丁まな板の出動回数を
極力減らしたいだけなのだ。