今日のお味噌汁№177

未来のカラダは自分でつくる
今日のお味噌汁№177
毎日食べたい!食べたいから作る
簡単カラダよろこぶサラダお味噌汁

■使用食材
❤発酵菌活=大豆、ハトムギ、トマト、バター、豆乳ヨーグルト
❤キノコ菌活=カバノアナタケ、ヤマブシタケ、シイタケ
❤生食材=玉ねぎ、人参、小松菜、ピーマン、パプリカ、キャベツ、すだち
❤加熱食材=サツマイモ
❤乾食材=バターナッツかぼちゃ、ゴーヤ、キュウリ、ゴマ
❤合計20品目

今日のお味噌汁№178

未来のカラダは自分でつくる!
今日のお味噌汁№178
毎日食べたい!食べたいから作る。
簡単カラダよろこぶサラダお味噌汁
■使用食材
❤発酵菌活=大豆、トマト
❤キノコ菌活=カバノアナタケ、ヤマブシタケ、シイタケ、エノキダケ
❤生食材=玉ねぎ、人参、小松菜、ピーマン、パプリカ、すだち
❤加熱食材=サツマイモ、ササゲ
❤乾食材=トマト、ゴマ
❤合計16品目