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しょうが糖と言うべきか、しょがチップと言うべきか・・・
うすくスライスするとパリパリ食感で食べやすいのよ～
副産物で「しょうがシロップ」も一緒にできます！！！

そのまま食べてよし
カップに入れてお湯を注いでよし

もっちろ～ん美潤茶に入れてもＯＫよ～ヽ(^。^)ノ
美味しい、美味しいしょうが湯になりますのよ～♪

美潤茶のカバノアナタケ（チャーガ）との相性バツグン
女の飲み物って感じよ～～～

使えるね！しょうが糖

【作り方】

スライスしたショウガ、砂糖を鍋に入れ
（しょうが200ｇだったら200ｇの砂糖）
水をかぶる位入れて火にかけ沸騰したら弱火

水分が１/３程度になったら火を止め粗熱をとり軽く絞って
クッキングシートに広げてグラニュー糖をまぶし天日乾燥
（オーブンに敷くシート）

注意：重ならないように広げて乾燥させて下さい。
　　　晴れた日つづき３日位で出来上がります。
　　　鍋に残った水分は立派な「しょうがシロップ」です。
　　　捨てないでね～（＾－＾）

ちょっと厚めにスライスすれは、しょうが糖
スライサー等で薄くスライスすれば、しょうが糖チップ

しょうがシロップは容器に入れて冷蔵庫で保存
しょうが湯にしたり、お菓子作りにも活躍しますよ♪

しょうが大好き♪( ´▽｀)
　
いいからって食べ過ぎないでね！
昔のことわざで「過ぎたるは及ばざるが如し」って言葉があるでしょ。
なんでも「ホドホド」が大切よ～（＾－＾）

しょうがって買っても、ちょっと使って
あとは冷蔵庫で干からびてる～なんてことありますよね！
私は日持ちするよう、簡単に使えるよう乾燥しょうがを作ります。
とにかく重宝しますよ～！　美潤茶との相性もバツグ～ン ^^

 

  【 作り方】
簡単すぎて・・・
しょうがをスライスして天日で乾燥させるだけ！

スライサーで薄くスライスすると
乾燥しやすいし、量の調節もしやすいのでオススメです。
さしづめ、しょうがチップといったところです。

【保存方法】
密閉容器で保存します。

【 利用方法】
お好みでスープや味噌汁、魚の煮つけ、お茶漬け、雑炊等や
紅茶や美潤茶等にそのまま入れて使います。
美潤茶との相性もバツグン

 もちろ～ん生姜湯だって簡単に出来ますよ～　
お湯呑に乾燥しょうが、砂糖、はちみつあとはお湯を入れるだけですから～♪

私はお湯のかわりに、美潤茶で
カバノアナタケ（チャーガ）パワーの合わせ技ってところです。
 
寒くなるこれからの季節とっても重宝します。
皆さんも是非！作ってみてはどうでしょう。
風味は生には敵いませんが使えますよ～

美容、健康茶の美潤茶＋ しょうがで冬を乗り切りましょう～♪ヽ(^。^)ノ

ダイエットしたい人
それでもお腹いっぱい食べたい人
バランスのとれた食事がしたい人
もちろんお肌だっていたわりたい

そんなあなたに「こんな雑炊」をおすすめします。
満足の一品！　ダイエットに、こんな雑炊いかが

【材料・１人前】
1・ごはん・・・・お茶碗1/3杯
2・しいたけ・・・１枚、荒みじん
3・人参・・・・・1/4本、荒みじん
4・小ねぎ・・・・適量、小口切り
5・わかめ・・・・適量
6・かつおパック・１袋
7・すりごま・・・大さじ1
8・たまご・・・・１個
9・塩・・・・・・適量
10・しょうゆ・・・適量
11・美潤茶・・・・200ｃｃ
12・あれば、かぼす、すだち等柑橘類・・適量

【作り方】
土鍋に１１、６を入れ火にかけ沸騰したら2・3を入れる
材料に火が通ったら１、５を入れほぐれたら９、１０で味を調える
８を流しいれ４を振り火を止める
１０をふりかけ、お好みで１２を絞る

いかがですか？結構な食材でしょ！
ちなみに６のかつおパックはだしも摂れるし一石二鳥！

かなりお腹いっぱいになるので満足～♪（＾－＾）ｖ

おまけに美潤茶は女性のための健康茶です。
美潤茶の原料・・・カバノアナタケ（チャーガ）で免疫力、抗酸化
　　　　　　　　　ヒアロコラーゲンでうるおい美容にも

結構いけそうでしょ～　♪♪♪　♪♪♪～　ご満足頂けるのでは(*^。^*)　

　美潤茶とブレンドハーブの組み合わせって最高だわ～！
　なにが最高～って、「女でゴメンね」って言いたくなる～♪

　ハーブは香りがいいのでリラッススするし
　美潤茶は抗酸化成分とヒアロコラーゲン入り
　の美容茶なのでお肌にもうれし～

　これ飲んでると「女子力ＵＰ」・「いい女度ＵＰ・ＵＰ」

　今回のハーブはドライフルーツと
　ローズヒップ、ハイビスカス等がミックスされてます。
　ほんのりとした甘味と酸味で、シアワセ・・・

　飲んだあとは食べちゃってＯＫ～甘酸っぱいかおりが
　お部屋いっぱいに広がりますヽ(^。^)ノ

　あ～女に生まれて良かったなぁ♪
　申し訳ないけど、「ホント女でゴメンね」って感じです♪

くつろぎタイムにこの一杯ほっとするね！
ん～ハーブのいい香り～♪

美潤茶はカバノアナタケとヒアロコラーゲンで出来ています。

・カバノアナタケには免疫力を高めるとされるβーグルカンが
　その他のキノコに比べ群を抜いて多く含まれています。

・ヒアロコラーゲンはヒアルロン酸とコラーゲンが天然の状態で
　存在する成分です。別々に存在するものを配合したものに比べ
　７倍の効果があることが実験で明らかになっています。

美潤茶はそんな強力な成分がタッグを組んで
女性の為に開発した「美容茶」です♪

——–天然素材で仕上げた美潤茶は女性の味方ですyo～———

前回紹介したトマセロスープの簡単アレンジ
チーズ入りリゾットが出来ましたよ～♪
これが・・・これが・・・とっても美味しいのです！

とろけるチーズ入りなので、とろっとしてコクがあって
写真で伝わるといいな～

【作り方】
小鍋にトマセロスープとご飯を入れ沸騰して味がなじんだら
とろけるチーズを入れ、かき混ぜてチーズがとけたら塩で味を調えて出来上がり♪
※　トマセロスープの作り方は左バナーの健康茶レシピをクリックしてください。
　　ご飯の量はお茶碗半分～1/3程度で十分です

リコピンたっぷり美潤茶のカバノアナタケパワーしっかり
健康、美肌、ダイエットにもおすすめですよ（＾－＾）

カバノアナタケのパワー徹底利用

出来上がりはこんな感じです！

美潤茶カフェオーレとフレンチトースト、朝食にいかが？

こちらはフレンチトーストにカバノアナタケの

出がらしパウダーを振りかけてみました。

風味が良くなるとか悪くなるとか大勢に影響なし

食感、味覚ともＯＫです。

【材料】

　1・フランスパン・・・１本

　2・たまご・・・・・・２個

　3・低脂肪乳・・・・・１００ｃｃ

　4・砂糖・・・・・・・大さじ４

　5・バニラエッセンス・一振り

　6・マーガリン・・・・適量

　7・出がらしパウダー・適量

※　出がらしパウダーの作り方は健康茶レシピのコーナーで紹介しています。

【作り方】

1・２～５をボールに入れときほぐす

2・フライパンを熱し6を入れる

3・フランスパンをスライスし1の液に浸し焼く

4・皿に盛りカバノアナタケ出がらしパウダーを

　 振りかければ出来上がり

※　甘めに仕上がっています。砂糖は好みで調節してください。

ポイント

　牛乳は低脂肪乳を使用しカロリーを抑えました

　カバノアナタケパウダーで食物繊維

 
美潤茶の出がらしを何か使えないかしら・・・といつも思っていました。

◆　まだまだ使える出がらしの徹底利用方　◆

【作り方】

美潤茶の出がらしを袋から出し

天日で乾燥させます。

ミルサーにかけて粉砕

パウダー状になります。

これを一つまみパラパラふりかけて！

まだまだ食物繊維が残っています。

徹底的に利用しましょう。