未来のカラダは自分でつくる
今日のお味噌汁№185
毎日食べたい！食べたいから作る
簡単カラダよろこぶサラダお味噌汁
■使用食材
発酵菌活＝味噌、トマト、サツマイモ、豆乳ヨーグルトキノコ菌活＝カバノアナタケ、ヤマブシタケ、シイタケ、エノキダケ生食材＝たまご、レタス、玉ねぎ、人参、早生みかん皮、大根葉乾食材＝クルミ、イモヅル、コリンキー、トマト、オクラその他＝オリーブオイル
今日のお味噌汁№183
北九州の成人式が海外のファッションショーで大絶賛
もうスゴすぎ
地元北九州の成人式は
華やかド派手に見えてるけど
荒れる成人式とか言ってる方もいるけど
みんな一生懸命なのだ。
その姿が傍で見ていてほのぼのと感じるんです。
荒れる成人式とか言ってる方もいるけど
みんな一生懸命なのだ。
その姿が傍で見ていてほのぼのと感じるんです。
今日のお味噌汁№182
今日のお味噌汁№181
今日のお味噌汁№180
今日のお味噌汁№179
未来のカラダは自分でつくる！
今日のお味噌汁№179
毎日食べたい！食べたいから作る
簡単カラダよろこぶサラダお味噌汁
■使用食材
発酵菌活＝大豆、トマト、豆乳ヨーグルトキノコ菌活＝カバノアナタケ、ヤマブシタケ、シイタケ、エノキダケ生食材＝玉ねぎ、人参、小松菜、パプリカ、すだち加熱食材＝ジャガイモ、ササゲ乾食材＝やっこめ、コリンキー、トマト、ゴマ、ニンニク合計19品目やっこめ、ささげ・・・それなに？
■やっこめについて
焼き米＝やっこめ
日本に昔からあるインスタント食品みたいな感じ。
お湯を注げばふやけてあっと言う間に
お茶漬けみたいなのが出来るよ。
お湯を注げばふやけてあっと言う間に
お茶漬けみたいなのが出来るよ。
これは保存食として災害時の非常食としても便利。
沢山の方に知って欲しいなぁ～です。
沢山の方に知って欲しいなぁ～です。
ちょっと違うけど麦だとオートミールみたいな。
■ささげについて
成熟すると
ささげ＝豆→豆の見た目は色まで小豆にめっちゃ似てる。
炊くと煮崩れするのが「あずき」煮崩れしないのが「ささげ」
炊くと煮崩れするのが「あずき」煮崩れしないのが「ささげ」
見た目はインゲンの長～～～い奴みたいな
新しい未来に向けて
よくギリギリひーちゃんと言われます。
なんもかんもいっしょんたくにやって来る。
あれこれそれ+あれもこれもそれもで
更にもういっちょ！
ここを超えたら新しい未来が待っている！
fightだぜわたし！おかげで盛り盛り楽しい。
