絵手紙

紅葉は先生の加筆にて完成!文字は
全く書く気なし!書ききりません(^o^;)
あとの二枚は・・・途中で放置!
もっと自由におおらかに描いてみるよ。

チョコに橙ジャム

Happyスイーツはコレ
チョコと橙ジャムは
相性がとってもいいんです。

とろ~り葛湯

今からの季節は
温かい飲み物が嬉しいね。
とろ~り葛湯を一杯いかが?

今日のお味噌汁№174

未来のカラダは自分でつくる!
今日のお味噌汁№174
時間がなくても便利!ほぼ乾素材
毎日食べたい!食べたいから作る。
簡単カラダよろこぶサラダお味噌汁😊
■使用食材
❤発酵菌活=大豆、サツマイモ、豆乳ヨーグルト、納豆
❤キノコ菌活=カバノアナタケ、ヤマブシタケ、シイタケ
❤生食材=人参、ピーマン、パプリカ、キャベツ、オクラ、小松菜、シソ花
❤乾食材=クルミ、トマト、生姜、キュウリ
❤合計18品目