.Happyスイーツ
先日作った杏仁豆腐
ゼラチンで作ったけど
寒天がよかったかも・・・
あんまり変わらんちゃ変わらん。
好みやな
好みやな
簡単で超オススメなのは混ぜて冷やすだけ～
「かんてんぱぱ」の、とろける杏仁
大根の皮で作り置き惣菜
作り置き惣菜
大根の皮と生姜の甘酢漬けを
千切りにして、ゴマ油で炒めて炊いたよ(*^^*)
千切りにして、ゴマ油で炒めて炊いたよ(*^^*)
魚の骨いい出汁採れます！
SDGsやぁ
カワハギの身を食べて、
骨はブロス
いい出汁が採れます。
秋の田んぼ
秋の田んぼ
稲刈り終わったとことまだのとこ色々。
黄金色の稲穂が撮れてラッキー
それと路肩のコスモス〜
陽が当たってめっちゃ綺麗やった。
秋の香りをいっぱい吸い込んで
秋満喫写真が撮れてよかった！よかった！
花束のプレゼント
花束が届きました～ヽ(^。^)ノ
いつも頂いてばかり・・・でも嬉しい～♪
Made in Japan のＴシャツ
30代後半に購入したTシャツ
丸っと30年～着たおして着たおして
毎シーズン活躍している現役です。
ネームタグの縫い目の角に穴があいたので
はずしてミシン糸でボタンホールを施しました。
襟ぐり後ろが可愛いくなりました
このTシャツ好きすぎて10枚以上持っていますが
そろそろ買い替えなくちゃと思い
取扱店を教えて欲しくて
メーカーさんを探したけれど・・・無くなってた。
肌ざわり良くて、仕上がりもいいし
なんてったて着心地がいいのです。
もう出会えないのかな・・・
Made in Japan～の、このＴシャツ
人も運も笑顔に集まる！
幸運をつかむコツは「笑顔」
～母ミヨキが教えてくれました。
とびっきりのスーパー笑顔は
わたしを元気にしてくれてました。
そして子どもの頃は楽しそうに
はなうたを歌いながら
料理をする後ろ姿に幸せを感じていました。
習慣化に向け早寝励行中！
その日のうちに寝る！
早寝の習慣化励行中
早寝の習慣化励行中
で、でね・・・寝るぞ！寝るぞ！寝るぞ！と
寝る前の寝る気合を入れない様にしないとね
眠れなくなっちゃうよ～
寝るタイミング
お風呂に入ってカラダほぐして
体温が下がってきたら自然と眠くなる
・・・ということでお風呂から上がって
1時間後くらいがベストタイミングらしい。写真はかなりねんｋ磨いていないけど
母ミヨキの形見足踏みジューキミシン。
なんぞ縫ってみる？根が大好きだから妄想が膨らむ。
寝る前の寝る気合を入れない様にしないとね
眠れなくなっちゃうよ～
寝るタイミングお風呂に入ってカラダほぐして
体温が下がってきたら自然と眠くなる
・・・ということでお風呂から上がって
1時間後くらいがベストタイミングらしい。写真はかなりねんｋ磨いていないけど
母ミヨキの形見足踏みジューキミシン。
なんぞ縫ってみる？根が大好きだから妄想が膨らむ。
リフレッシュ～脳内メロ 平尾台ピクニック
丘を越え行こうよ～♪
口笛吹きつつ～♪
脳内メロ～ピクニック
写真は2022年7月の平尾台
写真は2022年7月の平尾台
昔々幼稚園のお遊戯会で
アヒル役になった。
白い衣装のエプロンの裾を
バタバタさせながら
セリフはグァグァグァ
人生楽しや～
ピクニックしているかのよう
グァグァグァ
腸活スイーツ❤おいもアイス
今日のHappyスイーツ
■ おいもアイス ■
どうひっくり返っても
めっちゃ美味しい
3時のおやつで美味しく腸活やね
【材料】
紅はるか（サツマイモ）
バニラアイス
シナモンパウダー
カバノアナタケエキス
ミントリーフ
【作り方】
焼き芋は買ってきても
自分で焼いてもOK～やりやすい方で
①グラスに焼き芋の皮をはぎ手でちぎって入れる
②カバノアナタケ原液を適量かける
③バニラアイスを乗せる
④シナモンパウダーを振りかける
⑤ミントリーフをトッピングして出来上がり
菌活腸活新スタイル
カバノアナタケ100％の
あんみん樺茶は飲むだけじゃない
マジ！簡単すぎるきる菌活
❤あんみん樺茶には
スープ、スイーツ、ドリンクなど料理に使えるよう
粉砕加工を施す際に手間を惜しまぬ工夫がしてあります。
あんみん樺茶の詳細はこちらから
❤あんみん樺茶エキスの作り方
あんみん樺茶
カバノアナタケエキスの作り方＆活用方法
カバノアナタケエキスの作り方＆活用方法
【しっかり抽出する方法】500ccの水と樺茶ティーパック1包を入れ火にかける。
沸騰したら弱火にして10分～じっくり成分を抽出
【手早く簡単に抽出する方法】100～120㏄の熱湯と樺茶ティーパック1包を容器に入れて
30分程置いて成分を抽出
【活用方法】日常口にする、水、白湯、炭酸、コーヒー、紅茶等の飲料や
味噌汁、スープ等の液体に少量入れる＝チョイ足し
エキスの濃いさはこんな感じです。
＃かんたんおやつ ＃かんたん菌活 ＃菌活 ＃きのこ菌活 ＃カバノアナタケ ＃あんみん樺茶＃SOD様活性抗酸化 ＃βグルカン免疫力 ＃ノンカフェイン